¿Qué es la calaguala?
La calaguala, también llamada calahuala (Polypodium leucotomos), es un helecho tropical originario de Centroamérica y Sudamérica. La parte que se utiliza es su rizoma, la raíz rastrera del helecho, que en su zona de origen se emplea desde hace siglos en la medicina popular.
Hoy es una de las plantas más estudiadas de su familia, sobre todo por su relación con el cuidado de la piel, y se comercializa como complemento alimenticio en forma de extracto.
Calaguala: propiedades y usos tradicionales
La raíz de calaguala se ha utilizado tradicionalmente en Centroamérica para:
- El cuidado de la piel, que es su uso más conocido hoy en día. El extracto de Polypodium leucotomos es el ingrediente de muchos complementos orales pensados para la piel, especialmente en primavera y verano.
- Apoyar las defensas del organismo, según la tradición popular de su región de origen.
- El bienestar de las articulaciones, otro de sus usos tradicionales.
¿Por qué calaguala de liberación prolongada?
Las cápsulas de liberación prolongada de Soria Natural están recubiertas para ir liberando el extracto de forma gradual a lo largo de varias horas, en lugar de todo de golpe. Así, con solo dos tomas al día se consigue un aporte más constante de la planta.
Además, Soria Natural utiliza extracto liofilizado, un proceso de secado en frío que ayuda a conservar los componentes de la planta.
Composición
Por cápsula: extracto liofilizado de rizoma de calaguala (Polypodium leucotomos Poir.) 300 mg.
Otros ingredientes: estabilizante (celulosa microcristalina), agente de recubrimiento (copolímero de metacrilato neutro) y cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa).
Cómo tomar la calaguala
Toma 1 cápsula cada 12 horas (por ejemplo, en el desayuno y en la cena) con un vaso grande de agua. No abras ni mastiques la cápsula, porque perdería el efecto de liberación prolongada.
El envase de 30 cápsulas cubre 15 días de toma.
Preguntas frecuentes sobre la calaguala
¿Calaguala y calahuala son lo mismo?
Sí, son dos formas de escribir el nombre común del mismo helecho, Polypodium leucotomos. También se le llama a veces raíz de calaguala.
¿Cuánto tiempo se puede tomar calaguala?
Se suele tomar en tomas de varias semanas, a menudo en las épocas del año en que la piel está más expuesta al sol. Sigue la pauta del fabricante y consulta si quieres prolongarla.
¿La calaguala tiene contraindicaciones?
Suele tolerarse bien. No se recomienda durante el embarazo, la lactancia ni en niños sin consejo profesional. Si tomas medicación, especialmente inmunosupresores, o tienes una enfermedad autoinmune, consulta antes con tu médico.
¿La calaguala sustituye al protector solar?
No. Un complemento de calaguala nunca sustituye a la crema solar ni a las medidas habituales de protección frente al sol.
¿Es apta para veganos?
Sí, la cápsula es vegetal y la fórmula no contiene ingredientes de origen animal.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.
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